Jump to content

Έχω Βαρεθεί Να....


Recommended Posts

Έχω βαρεθεί να βλέπω όνειρα!

Πραγματικά είναι κουραστικό τις περισσότερες φορές που κοιμάμαι να βλέπω όνειρα..

Δεν βλέπω εφιάλτες αλλά εντελώς άκυρες και άσχετες καταστάσεις..

Από συνομιλίες με άγνωστα πρόσωπα μέχρι διαγαλαξιακές μάχες..

 

Κουραστικό, αγχωτικό και ψυχοφθόρο..

Άσε που επηρεάζουν συναισθηματικά τη μέρα μου..

 

Δεν θεωρώ πως τα όνειρα ειναι προφητικά..

 

Συνδέονται με το υποσυνείδητό μας..

Συνήθως αντιπροσωπεύουν τις επιθυμίες μας..

Λέει ο Freud..

 

Ότι και να είναι μου χαλάνε τον ύπνο..

 

Πως τα αντιμετωπίζετε??

Edited by chaos
Link to comment
Share on other sites

Ολοι βλεπουν ονειρα καθε βραδυ, το θεμα ειναι αν τα θυμουνται το πρωι ή οχι.

Το προβλημα σου ειναι οτι τα θυμασαι και οχι οτι βλεπεις ονειρα.

 

Ενας τροπος λυσης ειναι με θετικες επιβεβαιωσεις(affirmations).

Μπορεις να χρησιμοποιεις τη φραση πχ "ξεχναω τα ονειρα μου" (και ΟΧΙ "δε θυμαμαι τα ονειρα μου")

πολλες φορες τη μερα ή πριν τον υπνο. Δοκιμασε το και πες μας.

Link to comment
Share on other sites

Θα συμφωνήσω με τις βεβαιώσεις...!!! Βοηθάνε πολύ σε κάποια θέματα...!!!

Link to comment
Share on other sites

Έχω βαρεθεί να βλέπω όνειρα!

Πραγματικά είναι κουραστικό τις περισσότερες φορές που κοιμάμαι να βλέπω όνειρα..

Δεν βλέπω εφιάλτες αλλά εντελώς άκυρες και άσχετες καταστάσεις..

Από συνομιλίες με άγνωστα πρόσωπα μέχρι διαγαλαξιακές μάχες..

 

Κουραστικό, αγχωτικό και ψυχοφθόρο..

Άσε που επηρεάζουν συναισθηματικά τη μέρα μου..

 

Δεν θεωρώ πως τα όνειρα ειναι προφητικά..

 

Συνδέονται με το υποσυνείδητό μας..

Συνήθως αντιπροσωπεύουν τις επιθυμίες μας..

Λέει ο Freud..

 

Ότι και να είναι μου χαλάνε τον ύπνο..

 

Πως τα αντιμετωπίζετε??

Πρόβλημα με το σκηνοθέτη ή με τους ηθοποιούς; ή μήπως φταίει το σενάριο;

Σε κάθε περίπτωση εσύ "υπάρχεις" στα πιο πάνω οπότε σε δύο άξονες κινήσου:

1. Άλλαξε συνήθειες ύπνου. Σημείωσε μικρές "ρουτίνες" που έχεις (πχ αν κοιμάσαι ανάσκελα ή μπρούμητα ή το πλάι, έχοντας φάει ή όχι, αργά ή νωρίς) και άλλαξε όσο περισσότερα μπορείς. Πχ μην δεις ειδήσεις πριν πας να πέσεις (ή δες αν δεν βλέπεις). Διάβάζεις πριν κοιμηθείς; Πάψε να διαβάζεις (ή άρχισε αν δεν).

2. Άλλαξε πράγματα που σχετίζονται με σένα, παραστάσεις κτλ.

Link to comment
Share on other sites

Γενικά, πρέπει να βρεις πρώτα την αιτία, προτού αποφασίσεις να σταματήσεις να βλέπεις όνειρα... Τα όνειρα, μπορεί να μην είναι προφητικά, αλλά το υποσυνείδητο στα στέλνει ή καλύτερα τα επαναφέρει κατά τέτοιο τρόπο για κάποιο λόγο... Π.χ. για να συνηθίσεις σιγά σιγά στην ιδέα του πόνου (αν βλέπεις κάποιον συγγενή που έχει πεθάνει)...

 

Ή μπορεί να σε επηρεάζουν θέματα και γενικά το μυαλό σου να βρίσκεται συνεχώς σε μία σύγκρουση / ανάλυση / συγκέντρωση / προσκόλληση / κλπ κλπ κλπ... Ίσως χρειάζεται να ηρεμήσεις... Και όπως λέει ο outis, να αλλάξεις κάποιες συνήθειες... Μην πηγαίνεις κατευθείαν στην άλλη άκρη, μόνο και μόνο επειδή δεν σου αρέσει κάτι...

Link to comment
Share on other sites

Chaos είναι μία πρώτης τάξεως ευκαιρία για να ασχοληθείς και να εξασκήσεις το συνειδητό ονείρεμα. Με αυτό τον τρόπο και δεν θα "καταπιέσεις" τη μαγική σου φύση αλλά και θα μπορέσεις να επέμβεις στα όνειρα του υποσυνείδητου, αλλάζοντάς τους την έκβαση, και έτσι θα σταματήσεις να ξυπνάς κουρασμένος, αγχωμένος κλπ.

Link to comment
Share on other sites

Οnirocosme, αρκετές φορές ξυπνάω "συνειδητοποιημένα" όταν το όνειρο αρχίζει να με κουράζει ή μπερδεύεται αρκετά..

Όσες φορές έχω προσπαθήσει να αλλάξω κάτι ξυπνάω και πάλι μετά από λίγο..

'Ισως εκεί οφείλεται η κούραση..

Link to comment
Share on other sites

Αν καταφέρεις κάποια στιγμή να αλλάξεις την έκβαση του ονείρου στην επιθυμητή σου χωρίς να ξυπνήσεις -ή τουλάχιστον να ξυπνήσεις με ομαλό τρόπο- τότε λογικά δεν θα νιώθεις ούτε απώλεια ενέργειας αλλά ούτε και δυσάρεστα συναισθήματα.

Αλλά, απ' ό,τι καταλαβαίνω, μάλλον περνάς μία περίοδο που σε απασχολούν πολλά και αυτό δυσκολεύει κάπως τα πράγματα.

Από την άλλη, μπορείς να γειωθείς εύκολα, αν πλακωθείς στο φαΐ πριν τον ύπνο... αλλά αυτό βλάπτει τη σιλουέτα (και όχι μόνο), αν γίνει σύστημα. :cheerful_h4h:

Link to comment
Share on other sites

Το περίεργο είναι οτι ξυπνάω ομαλά.. :018bleh:

Απλά δεν μου αρέσουν τα όνειρα..

Ακόμα και τα χαριτωμένα..

 

Φαγητό πριν απο τον ύπνο?

χμμ..

Μάλλον δεν θα μπορώ να κοιμηθώ..

 

Όντως με απασχολούν πολλά..

Επίσης το άστατο ωράριο ύπνου δυσκολεύει την κατάσταση ακόμα περισσότερο..

 

Έχω παρατηρήσει πως όταν βρίσκομαι σε ισόγειο ή υπόγειο κοιμάμαι περισσότερες ώρες με ομαλότερο ύπνο..

Ενώ αν είμαι σε όροφο κοιμάμαι δυσκολότερα..

Αλλά και αυτό δεν είναι σίγουρο..

Χρειάζεται έρευνα για να καταλήξω σε κάποιο συμπέρασμα..

Link to comment
Share on other sites

....

 

Έχω παρατηρήσει πως όταν βρίσκομαι σε ισόγειο ή υπόγειο κοιμάμαι περισσότερες ώρες με ομαλότερο ύπνο..

Ενώ αν είμαι σε όροφο κοιμάμαι δυσκολότερα..

Αλλά και αυτό δεν είναι σίγουρο..

Χρειάζεται έρευνα για να καταλήξω σε κάποιο συμπέρασμα..

Α, ναι

3) Δοκίμασε διάφορα σημεία του σπιτιού για ύπνο με διαφορετικούς προσανατολισμούς (και μετά διάλεξε το βολικότερο για τα ονειρογούστα σου!)

Link to comment
Share on other sites

Απλά δεν μου αρέσουν τα όνειρα..

Ακόμα και τα χαριτωμένα..

 

Τότε ίσως ένας ψυχολόγος να είναι πιο κατάλληλος να βοηθήσει. Δεν ξέρω αν υπάρχει κανένας μέλος αυτού του φόρουμ...

Το λέω αυτό γιατί τα όνειρα είναι ο φυσικός τρόπος του μυαλού για να λύνει τα θέματα της ημέρας. Αν από τη μια αναγνωρίζεις αυτή τη λειτουργία και παράλληλα παραδέχεσαι ότι σε απασχολούν πολλά, πόσο λογικό είναι να θες να καταπιέσεις τη φυσική άμυνα του οργανισμού σου επειδή απλά "δεν σου αρέσει"; Είναι σα να λες, έχω βαρεθεί να βλέπω το χέρι μου, ας το κόψω! Και να ζητάς και τη βοήθεια των μελών του φόρουμ για να το πετύχεις... :bye1:

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Έχω έναν αρκετά καλό ψυχολόγο..

Εμένα!

 

Όσο για το forum...

κουβέντα να γίνεται....

 

Πολλές φορές, μπορεί να χρειαστεί να πάρουμε και μία δεύτερη γνώμη, πιο επιστημονική, πιο αντικειμενική, όπου δεν βλέπει τα πράγματα εκ των έσω, αλλά σαν εξωτερικός θεατής... :cheerful_h4h:

Link to comment
Share on other sites

Τα όνειρα αντιπροσωπεύουν τις αδυναμίες μου..

όμορφα ή άσχημα.. γνωρίζουν πολύ καλά την τέχνη του camouflage..

 

μάλλον, τώρα ξέρω τι πρέπει να κάνω..

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share

×
×
  • Create New...