Τράγου Κέρατο Posted December 4, 2017 Report Share Posted December 4, 2017 On 12/3/2017 at 2:12 PM, Αρχάγγελος said: Υ.Γ. Αν θες να κοιμηθείς και δε μπορείς, άδικα προσπαθείς να πείσεις τον εγκέφαλό σου να ηρεμήσει. Δοκίμασε να απευθυνθείς σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού σου. Έχει καλύτερα αποτελέσματα. Α, ναι, κι εγώ όποτε έχω πρόβλημα να κοιμηθώ, αυτό είναι το κόλπο μου. Πιάνω το σώμα μου από τα πόδια ως το κεφάλι και "δίνω εντολή" να χαλαρώσει το κάθε μέλος ξεχωριστά. Μόλις φτάσω στο κεφάλι αρχίζω πάλι από τα πόδια και ξανανεβαίνω. Ε, λοιπόν, κάθε φορά, κάθε μέλος μπορεί να χαλαρώσει περισσότερο. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.